Campanha de conscientização sobre a prevenção do suicídio e de incentivo ao cuidado com a saúde mental de forma integral, a campanha foi criada em 1994, nos Estados Unidos, a partir do suicídio de Mike Emme, um jovem de 17 anos. Ele era muito habilidoso, e restaurou e pintou de amarelo um automóvel Mustang 68 que ficou conhecido como “Mustang Mike”. Seus pais e amigos infelizmente não perceberam os problemas psicológicos que Mike enfrentava antes que ele tirasse a própria vida. No velório, foi feita uma cesta com muitos cartões decorados com fitas amarelas. Dentro deles tinha a mensagem “Se você precisar, peça ajuda.”. A história foi o estopim para um movimento importante de prevenção e que inspirou a ideia do símbolo da prevenção ao suicídio ser o laço amarelo.

No Brasil, a primeira edição do Setembro Amarelo foi em 2014 pela Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP), Conselho Federal de Medicina (CFM) e Centro de Valorização da Vida (CVV). O objetivo do Setembro Amarelo é conscientizar a população sobre o suicídio a fim de prevenir casos através da melhor relação do indivíduo consigo mesmo. Também é em setembro o Dia Mundial de Prevenção do Suicídio (10/09). As ações pensadas para os dois momentos são primordiais para quebrar os tabus e estereótipos relacionados ao tema.

Sinais e sintomas de que alguém precisa de ajuda:

• Mudanças na rotina do sono (insônia ou alteração de horários para dormir e acordar);
• Isolamento da família e do contato social de forma repentina;
• Comentários que indiquem fuga como “eu prefiro morrer do que passar por isso”;
• Uso de roupas de mangas longas, mesmo quando está calor, comportamento que pode indicar marcas de automutilação nos braços ou antebraços;
• Diminuição do rendimento acadêmica e/ou profissional.

Para tratar esses sintomas, falar é a melhor solução. A campanha do Setembro Amarelo de 2023 tem como lema “Se precisar, peça ajuda!” como forma de consolidação da importância da verbalização dos nossos sentimentos e emoções. É importante que as pessoas que estejam passando por momentos de crise busquem ajuda. É recomendável primariamente que toda a população tenha acompanhamento psicológico recorrente. Ademais, é possível obter apoio entrando em contato com o Centro de Valorização à Vida (CVV). O projeto fornece suporte emocional e prevenção do suicídio por 24 horas todos os dias da semana, voluntária e gratuitamente por diversos canais de comunicação. O serviço é sigiloso.

O Grupo Luta Pela Vida apoia este movimento e considera que o cuidado com a saúde física anda lado a lado com a atenção à saúde mental. Falar e ter alguém que saiba verdadeiramente ouvir é fundamental para o desenvolvimento e manutenção da nossa saúde mental. Não tenha vergonha ou receio de pedir ajuda e lembre-se que você não está sozinho!