Chegou a hora de festejar, se divertir e curtir a maior festa popular do mundo: o Carnaval brasileiro! Em 2025, a folia acontecerá um pouco mais tarde, oficialmente nos dias 2 e 3 de março, mas, independentemente da data, além de levar alegria para onde for comemorar, é fundamental lembrar dos cuidados com a sua saúde e a do próximo.

Um dos principais pontos de atenção nesta época envolvem o uso de preservativo, item indispensável para prevenir diversas IST’s, incluindo o HPV, vírus causador do câncer de mama e outros tipos de câncer.

Outras formas de cuidado nas festas incluem uso do protetor solar e atenção ao consumo de álcool. Para que você aproveite a festa com responsabilidade, preparamos algumas dicas essenciais. Confira!

Paquera nos bloquinhos? Não esqueça o preservativo para evitar as IST’s!

Cuidar da saúde sexual é fundamental. Além de prevenir infecções sexualmente transmissíveis (ISTs), como o HIV, o preservativo também ajuda a reduzir o risco de alguns tipos de câncer.

De acordo com o Instituto Nacional de Câncer (INCA), a infecção pelo papilomavírus humano (HPV), vírus que possui mais de 200 subtipos e é transmitido principalmente pelo contato sexual, é a principal causa de seis tipos de câncer: colo do útero, pênis, vagina, vulva, ânus e orofaringe. Para 2025, por exemplo, a estimativa é de 17.010 novos casos de câncer de colo do útero, o terceiro tumor mais frequente entre as mulheres no Brasil. No entanto, é importante reforçar que homens e mulheres podem ser afetados pelo HPV da mesma forma.

A vacina contra o HPV é extremamente segura e eficaz, mas o uso do preservativo continua sendo uma das formas mais importantes de proteção contra o vírus. Então, se for para o bloquinho, leve sempre o seu. Assim você cuida de você e do crush!

Mantenha-se hidratado…, mas de água!

Para enfrentar o calor e a agitação do Carnaval, é essencial beber bastante água. A desidratação pode causar sintomas como cansaço, dor de cabeça e tontura, que podem estragar a sua diversão.

O consumo de bebidas alcoólicas costuma ser comum nesta época, mas é importante ter moderação. Alterne a ingestão de álcool com água e evite misturar diferentes bebidas. Além disso, nunca aceite copos ou drinques de procedência duvidosa.

Protetor solar precisa fazer parte do figurino

Tão indispensável quanto a fantasia, só o protetor solar! Se você for passar longos períodos exposto ao sol, reaplique o filtro solar regularmente, escolhendo um fator de proteção adequado para a sua pele. Não se esqueça de áreas como orelhas, pescoço e costas.

Além disso, óculos de sol e acessórios como bonés e chapéus ajudam a proteger a pele e a cabeça do sol forte, garantindo mais conforto para curtir a folia.

Aproveite o Carnaval com responsabilidade e faça dessa festa um momento inesquecível de alegria e cuidado! 🎭